10 علامات هامة تدل على تلف الجسم بسبب ارتفاع السكر في الدم
يمكن أن يؤثر مرض السكري على نوعية حياة الشخص ، وإذا ظلت مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة ، فقد تكون أيضًا مهددة للحياة. يمكن أن تقلل إدارة مستويات السكر في الدم من خطر حدوث مضاعفات. في هذا المقال سوف نتطرق 10 علامات هامة تدل على تلف الجسم بسبب ارتفاع السكر في الدم.
يتعرض الأشخاص الذين لا يديرون مرض السكري لديهم لخطر الإصابة بارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم بشكل خطير. يمكن أن يؤدي هذا إلى سلسلة من الأعراض ، تتراوح من تغيرات الحالة المزاجية إلى تلف الأعضاء.
عادةً ما يحدث تشخيص مرض السكري من النوع الأول في مرحلة الطفولة. في هذا النوع يعتقد العلماء ذلك
يهاجم الجهاز المناعي الخلايا المنتجة للأنسولين في البنكرياس ، ولم يعد البنكرياس قادرًا على إنتاج الأنسولين. غالبًا ما تظهر الأعراض فجأة.
يعد مرض السكري من النوع 2 أكثر شيوعًا بعد سن 45 عامًا ، وتظهر الأعراض بشكل تدريجي. كثير من الناس لا يعرفون أنهم مصابون بالنوع الثاني من داء السكري ، ولذلك فهم لا يتخذون تدابير لإدارته. في مرض السكري من النوع 2 ، لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين بشكل صحيح. مع مرور الوقت ، قد يتوقف عن إنتاج الأنسولين.
يمكن أن تؤدي مشاكل الأنسولين إلى زيادة نسبة السكر في الدم لدى الشخص ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى عدد من المضاعفات.
تقدر مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أنه في عام 2015 ، لم يكن ما يقرب من 25 في المائة من الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري في الولايات المتحدة يعرفون أنهم مصابون بهذه الحالة.
يمكن للشخص الذي يتعرف على العلامات والأعراض الحصول على تشخيص مبكر واتخاذ الإجراءات اللازمة لمنع حدوث مضاعفات.
فيما يلي 10 علامات تدل على أن الشخص يحتاج إلى مساعدة في علاج مرض السكري. يجب على أي شخص يعاني منها استشارة الطبيب على الفور.
ارتفاع نسبة السكر في الدم
تعد قراءات ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم من أوضح العلامات على أن مرض السكري يحتاج إلى الاهتمام.
عندما يضع الشخص خطة العلاج الخاصة به مع طبيبه ، سينصحه الطبيب بمستويات الجلوكوز المستهدفة. يمكن أن تختلف هذه بين الناس.
تلاحظ جمعية السكري الأمريكية (ADA) أن مستويات السكر في الدم الصحية عادة ما تكون:
- قبل الأكل: 70-130 مجم / ديسيلتر
- بعد ساعتين من الأكل: أقل من 180 مجم / ديسيلتر
- يمكن أن يؤدي الاستخدام الصحيح لأدوية مرض السكري وتغيير نمط الحياة عادةً إلى جعل نسبة السكر في الدم ضمن النطاقات المستهدفة.
إذا ظل مستوى الجلوكوز في الدم مرتفعًا جدًا ، أو إذا كان يرتفع بشكل مطرد ، يجب على الشخص التحدث إلى طبيبه ، حيث قد يحتاج إلى تعديل خطة العلاج الخاصة به.
1. عدوى متكررة
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى زيادة قابلية الشخص للإصابة بالعدوى. يجب على الشخص
راجع الطبيب إذا بدأت في الإصابة بعدوى أكثر تكرارًا ، أو إذا استغرقت وقتًا أطول للتعافي من جرح أو عدوى أكثر مما كانت عليه من قبل.
تشير دراسة نُشرت في عام 2012 إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري لديهم مخاطر أكبر للإصابة بما يلي:
- التهابات الجلد ، مثل التهاب النسيج الخلوي أو القرح ، وخاصة على القدمين
- التهابات المسالك البولية ، بما في ذلك التهاب المثانة
- التهابات الفم والجهاز الهضمي
- التهابات الجهاز التنفسي مثل السل والانفلونزا
- عدوى الخميرة ، مثل مرض القلاع
- التهابات الأذن
تتغذى الخميرة على السكر ، وبالتالي فإن الجمع بين انخفاض المناعة وارتفاع نسبة السكر في الدم يجعل الأشخاص المصابين بداء السكري معرضين بشكل خاص لخطر الإصابة بعدوى الخميرة المتكررة
تستغرق العدوى التي تحدث مع مرض السكري وقتًا أطول للشفاء ويمكن أن تتفاقم بسرعة أكبر من الأشخاص الآخرين. بدون علاج سريع ، يمكن أن يحدث تعفن الدم ، وهو من المضاعفات التي تهدد الحياة
يمكن أن تؤدي قرح القدم ، على سبيل المثال ، إلى موت الأنسجة ، وربما الحاجة إلى البتر.
يجب على الناس التحقق بانتظام من تغيرات الجلد وطلب المساعدة الطبية بمجرد ظهور أي علامات للعدوى.
2. زيادة التبول
التبول المتكرر ، أو التبول ، هو علامة شائعة لمرض السكري من النوع الأول والنوع الثاني. يحدث التبول عندما يتبول الشخص على الأقل 3 لترات في اليوم.
يحدث هذا لأن الجسم يحاول تخليص الدم من الجلوكوز الزائد. عندما تكون مستويات السكر مرتفعة ، يشرب الناس أيضًا بشكل متكرر ، مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من البول.
3. زيادة العطش
يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري أحيانًا من العطاش ، وهو شكل شديد من العطش.
هذا أمر شائع في داء السكري من النوع 1 ، ويمكن أن يحدث أيضًا مع النوع 2 عندما تكون مستويات السكر في الدم عالية جدًا.
يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم إلى الجفاف والعطش ، ويمكن أن يقلل من قدرة الجسم على امتصاص الماء.
قد يواجه الشخص:
- حاجة ماسة للماء
- جفاف مزمن في الفم
- دوخة
- حتى عندما يشرب الشخص المزيد من السوائل ، يمكن أن يحدث الجفاف.
4. الحماض الكيتوني السكري
يمكن أن يساهم الجفاف في الإصابة بالحماض الكيتوني السكري (DKA) ، وهي حالة طارئة تهدد الحياة ويمكن أن تنشأ عندما لا يتمكن الجسم من الوصول إلى الجلوكوز للحصول على الطاقة ، ويبدأ في تكسير الدهون بدلاً من ذلك.
الكيتونات هي منتج ثانوي لهذه العملية. لأنها تتراكم في الدم ، يمكن أن تجعل الدم حمضيًا جدًا.
تشمل أعراض الحماض الكيتوني السكري:
- دوخة
- استفراغ و غثيان
- الالتباس
- وجع بطن
- رائحة الفم الكريهة
- فقدان الوعي وربما الغيبوبة السكرية
يحتاج الأشخاص المصابون بداء السكري الذين يعانون من أعراض الحماض الكيتوني السكري إلى عناية طبية فورية. يمكن أن يكون الحماض الكيتوني السكري مميتًا ، ويحتاج إلى علاج طارئ في المستشفى.
5. زيادة الشهية دون زيادة الوزن
قد يكون لدى الشخص المصاب بمرض السكري مستويات عالية من الجلوكوز في الدم ، لكن خلاياهم لا تستطيع الوصول إلى هذا الجلوكوز لاستخدامه كطاقة.
يحدث هذا لأن الجسم إما:لا ينتج الأنسولين أولا يمكن استخدام الأنسولين بشكل صحيح
الأنسولين ضروري لمعالجة الجلوكوز بشكل فعال. حتى لو كان الشخص يعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم ، فقد يفتقر الجسم إلى الطاقة.
هذا يمكن أن يؤدي إلى كثرة الأكل ، حيث يتسبب الجسم في ظهور علامات الجوع أثناء محاولته الوصول إلى الوقود. حتى عندما يأكل الشخص ، قد يستمر الجوع ، حيث يستمر الجسم في طلب الوقود.
على الرغم من وجود صلة بين السمنة ومرض السكري من النوع 2 ، إلا أن الأشخاص الذين يجدون صعوبة في إدارة مرض السكري لديهم قد لا يكتسبون الوزن ، حتى عندما يتناولون وجبة دسمة.
إذا كان لدى الشخص شهية كبيرة للطعام ولكنه لا يكتسب وزنًا ، فهذا يشير إلى أن جسمه لا يحصل على كل الطاقة التي يحتاجها من الطعام.
6. فقدان الوزن
يمكن أن يؤدي عدم القدرة على امتصاص الجلوكوز أيضًا إلى فقدان الوزن.
يعتمد ما إذا كان الشخص المصاب بداء السكري يفقد الوزن أم لا على مدى جودة استخدام الجسم للجلوكوز ، ومقدار ما يأكله هذا الشخص.
إذا بدا أن الشخص يفرط في تناول الطعام ولكنه لا يزال يفقد وزنه ، فيجب عليه مراجعة الطبيب.
7. نفس برائحة الفاكهة
قد يلاحظ الشخص الذي يعاني من ارتفاع مستويات السكر في الدم أن أنفاسه تنبعث منها رائحة الفواكه أو الحلو جدًا.
عندما يتعذر على الجسم الوصول إلى الجلوكوز من الدم ، بسبب مشاكل الأنسولين ، يقوم الجسم بتفكيك الدهون للحصول على الطاقة. ينتج عن هذا مادة كيميائية تسمى الأسيتون يمكن أن يكون لها رائحة فاكهية.
يعتبر التنفس "الفاكهي" علامة على DKA ، وهي حالة تهدد الحياة يمكن أن تتطور على مدى بضع ساعات. يجب على أي شخص يعاني من هذه الأعراض طلب المساعدة الطبية في الحال.
8. مشاكل في الكلى
بمرور الوقت ، يمكن أن تؤدي مستويات الجلوكوز المرتفعة إلى إتلاف الأوعية الدموية ، بما في ذلك الأوعية الدموية في الكلى.
نظرًا لأن الكلى تعمل بجهد أكبر لتصفية الدم ، يمكن أن ينتج عن ذلك أمراض الكلى.
قد يلاحظ الأشخاص المصابون بمرض السكري وأمراض الكلى ما يلي:
- بول داكن جدا أو دموي
- بول رغوي
- ألم بالقرب من الكلى في أسفل الظهر
- التهابات الكلى أو المسالك البولية المزمنة
ينتج عن مرض الكلى أعراض قليلة أو معدومة في شكله المبكر. عندما تظهر الأعراض ، قد يكون هناك ضرر بالفعل.
هذا هو أحد الأسباب التي تجعل من المهم معرفة ما إذا كان مرض السكري موجودًا في أقرب وقت ممكن وإدارة مستويات السكر في الدم.
9. أعراض القلب والأوعية الدموية
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بداء السكري من أعراض القلب والأوعية الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم. قد يكون لديهم أيضًا مستويات عالية من الكوليسترول والسمنة ، وهي عوامل خطر للإصابة بأمراض القلب.
من بين جميع مضاعفات مرض السكري ، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية هي الأكثر عرضة للوفاة ، وفقًا للبحث.
يمكن أن يساهم ضعف الدورة الدموية أيضًا في إبطاء التئام الجروح ومشاكل في الأطراف ، مثل القدمين.
يعد ارتفاع ضغط الدم أو ألم الصدر أو عدم انتظام ضربات القلب من العلامات التحذيرية المهمة. سواء كانت بسبب مرض السكري أو حالة أخرى ، يجب على الناس ألا يتجاهلوها.
10. وخز أو تنميل
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم على المدى الطويل إلى إتلاف الأعصاب في جميع أنحاء الجسم ، وخاصة تلك التي تؤثر على الإحساس في اليدين أو القدمين. إذا كان الشخص يعاني من تنميل أو وخز ، فقد يكون لديه تلف الأعصاب ، أو اعتلال الأعصاب السكري.
يعاني بعض الأشخاص المصابين بداء السكري من آلام الأعصاب ، والتي يمكن أن تكون مثل الإحساس بالكهرباء أو الحرق. يمكن أن يحدث ألم الأعصاب في أي مكان ، ولكنه شائع بشكل خاص في القدمين واليدين.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الأعراض الاتصال بالطبيب. يمكن أن يشير الاحمرار أو التورم أو الدفء في الساقين إلى وجود حاجة طبية ملحة تحتاج إلى عناية فورية في غرفة الطوارئ.
علاج ارتفاع السكر في الدم؟
يمكنك في كثير من الأحيان خفض مستوى السكر في الدم عن طريق ممارسة الرياضة. ومع ذلك ، إذا كانت نسبة السكر في الدم لديك أعلى من 240 مجم / ديسيلتر ، فافحص البول بحثًا عن الكيتونات. إذا كانت لديك كيتونات ، فلا تمارس الرياضة.
قد تؤدي ممارسة الرياضة عند وجود الكيتونات إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم. ستحتاج إلى العمل مع طبيبك لإيجاد الطريقة الأكثر أمانًا لخفض مستوى السكر في الدم.
قد يساعد أيضًا تقليل كمية الطعام الذي تتناوله. اعمل مع اختصاصي التغذية لإجراء تغييرات في خطة وجباتك. إذا لم تنجح التمارين والتغييرات في نظامك الغذائي ، فقد يغير طبيبك كمية الدواء أو الأنسولين أو ربما توقيت تناوله.
ماذا لو استمر دون علاج؟
يمكن أن يكون ارتفاع السكر في الدم مشكلة خطيرة إذا لم تعالجها ، لذلك من المهم علاجها بمجرد اكتشافها. إذا فشلت في علاج ارتفاع السكر في الدم ، فقد تحدث حالة تسمى الحماض الكيتوني (غيبوبة السكري). يتطور الحماض الكيتوني عندما لا يحتوي جسمك على كمية كافية من الأنسولين. بدون الأنسولين ، لا يمكن لجسمك استخدام الجلوكوز كوقود ، لذلك يقوم الجسم بتفكيك الدهون لاستخدامها في الطاقة.
عندما يكسر جسمك الدهون ، يتم إنتاج الفضلات التي تسمى الكيتونات. لا يستطيع جسمك تحمل كميات كبيرة من الكيتونات وسيحاول التخلص منها عن طريق البول. لسوء الحظ ، لا يستطيع الجسم إطلاق جميع الكيتونات وتتراكم في الدم ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالحماض الكيتوني.
يعتبر الحماض الكيتوني مهددًا للحياة ويحتاج إلى علاج فوري . والأعراض سبق و ذكرتها فوق .
المعرفات الطبية
يجب أن يكون لدى العديد من مرضى السكري ، وخاصة أولئك الذين يستخدمون الأنسولين ، بطاقة هوية طبية معهم في جميع الأوقات. لكن عدد قليل من يستعملها في الوطن العربي للأسف .
في حالة حدوث نوبة شديدة من نقص السكر في الدم ، أو حادث سيارة ، أو غير ذلك من حالات الطوارئ ، يمكن أن يوفر المعرف الطبي معلومات مهمة حول الحالة الصحية للشخص ، مثل حقيقة أنه مصاب بداء السكري ، سواء استخدم الأنسولين أم لا ، سواء كان لديه أي منها الحساسية ، وما إلى ذلك ، يتم تدريب أفراد الطوارئ الطبية على البحث عن الهوية الطبية عندما يقومون برعاية شخص لا يستطيع التحدث عن نفسه.
عادة ما يتم ارتداء المعرفات الطبية كسوار أو قلادة. المعرفات التقليدية محفورة بمعلومات صحية أساسية عن الشخص ، وتتضمن بعض المعرفات الآن محركات أقراص USB مضغوطة يمكنها حمل السجل الطبي الكامل للشخص لاستخدامه في حالات الطوارئ.
كيف يمكنني منع ارتفاع السكر في الدم؟
أفضل رهان لك هو ممارسة الإدارة الجيدة لمرض السكري وتعلم اكتشاف ارتفاع السكر في الدم حتى تتمكن من علاجه مبكرًا - قبل أن يزداد سوءًا.
إذا كنت جديدًا على مرض السكري من النوع 2 ، فقم بالانضمام إلى برنامج Living With Type 2 Diabetes المجاني للحصول على المساعدة والدعم خلال عامك الأول لكن باللغة الانجليزية.
هل الشعور بالبرود من أهم أعراض السكر؟
هل يمكن أن يكون مرض السكري؟
يُعرف تلف الكلى الذي يحدث نتيجة لمرض السكري باسم اعتلال الكلية السكري. أحد أعراض اعتلال الكلية السكري هو الشعور بالبرد طوال الوقت.
تشمل الأعراض الأخرى لاعتلال الكلية السكري ما يلي:
- استفراغ و غثيان
- حكة
- فقدان الشهية
- ضيق في التنفس
- ارتباك
- تورم في الوجه أو القدمين أو اليدين
هل يمكن أن يكون فقدان الشهية؟
هذا نوع من اضطرابات الأكل. يصبح الأشخاص المصابون بفقدان الشهية نحيفًا بشكل خطير بسبب القلق الشديد بشأن زيادة الوزن.
الشعور بالبرد هو أحد أعراض الإصابة بفقدان الشهية. أعراض أخرى:
- كنت 15٪ أو أكثر أقل من وزن الجسم المعتاد بالنسبة لطولك.
- أنت تفكر باستمرار في وزنك.
- لم يكن لديك فترة لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر.
علاج الرعشة او البرودة عند مريض السكري؟
نظرًا لأن الشعور بالبرد طوال الوقت يمكن أن يكون علامة على حالة طبية أكثر خطورة ، فمن المهم عدم تجاهل هذه الأعراض.
إذا كنت تشعر بالبرد بشكل متكرر حتى عندما تكون في مكان دافئ ، أو بعد فترة طويلة من درجات الحرارة الباردة ، استشر طبيبك لمعرفة ما قد يحدث.
يعتمد علاج البرودة المزمنة لديك كثيرًا على السبب. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من اضطراب في الأوعية الدموية وتدخن ، فمن المحتمل أن يقطع الإقلاع عن التدخين شوطًا طويلاً نحو المساعدة في حل هذه المشكلة. من ناحية أخرى ، إذا كانت شعورك بالبرودة المستمرة ناتجة عن حالة الغدة الدرقية ، فقد تحتاج إلى دواء لعكس انخفاض الغدة الدرقية.
9 علامات يجب معرفتها عند انخفاض مستوى السكر في الدم
- التعرق.
- الشعور بالتعب.
- دوخة.
- الشعور بالجوع.
- وخز الشفاه.
- الشعور بالارتعاش.
- ضربات قلب سريعة أو خفقان (خفقان)
- يصبح سريع الغضب أو البكاء أو القلق أو تقلب المزاج.
كيف أمنع انخفاض مستوى السكر في الدم
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فيمكنك تقليل فرصتك في انخفاض مستوى السكر في الدم إذا كنت:
1. افحص مستوى السكر في الدم بانتظام وكن على دراية بأعراض انخفاض مستوى السكر في الدم حتى تتمكن من معالجته بسرعة.
2. احمل معك دائمًا وجبة خفيفة سكرية أو مشروبًا ، مثل أقراص الجلوكوز أو علبة من عصير الفاكهة أو بعض الحلويات. إذا كان لديك مجموعة حقن الجلوكاجون ، فاحتفظ بها معك دائمًا.
لا تفوت الوجبة.
كن حذرا ، افحص مستوى السكر في الدم بانتظام ، وتناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات بعد ذلك.
كن حذرًا عند ممارسة الرياضة ؛ يمكن أن يساعد تناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات قبل التمرين على تقليل خطر الإصابة بنقص السكر. إذا كنت تتناول بعض أنواع أدوية السكري ، فقد يوصي طبيبك بأخذ جرعة أقل قبل أو بعد ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
تناول وجبة خفيفة من الكربوهيدرات ، مثل الخبز المحمص ، إذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير أثناء النوم (نقص سكر الدم الليلي).
إذا استمر انخفاض مستوى السكر في الدم ، فتحدث إلى فريق رعاية مرضى السكري حول الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في الوقاية منه.
ملاحظة
يجب على أي شخص يعاني من أي من الأعراض المذكورة أعلاه مراجعة الطبيب بأسرع ما يمكن ، سواء كان مصابًا بمرض السكري أم لا ، حيث قد يكون مصابًا بمرض السكري دون معرفة ذلك.
كلما بدأ الشخص في التعامل مع ارتفاع نسبة السكر في الدم مبكرًا ، كانت لديه فرصة أفضل لإبطاء تقدمه وتقليل خطر حدوث مضاعفات.
يجب على أي شخص يعاني من أعراض DKA أو ألم في الصدر الذهاب إلى غرفة الطوارئ دون تأخير.
المراجع
ديبورا ويذرسبون ، دكتوراه ، R.N. ، CRNA - بقلم فالنسيا هيغويرا
جمعية السكري الأمريكية: "ارتفاع السكر في الدم".
مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها "CDC".
جمعية السكري الأمريكية (ADA).
جمعية السكري الأمريكية: "معايير الرعاية الطبية لمرضى السكري - 2014."
جمعية السكري الأمريكية: "تمرين ومرض السكري من النوع الأول."
Mayo Clinic: "مرض السكري والتمارين الرياضية: متى تراقب نسبة السكر في الدم."
جمعية السكري الأمريكية: "DKA (الحماض الكيتوني) والكيتونات."
جمعية السكري الأمريكية: "متلازمة فرط سكر الدم اللاكيتونية (HHNS)."
تعليقات
إرسال تعليق